Základní rady - Stomatologická ordinace - MDDr. Zdeňek Ambrož - Mohelnice

Přejít na obsah

Hlavní nabídka:

HYGIENA

Hygiena - základní rady

Zubní kaz, zánět dásní, paradentóza i zubní kámen mají společnou příčinu. Tou je zubní plak. Naučit se čistit zuby je dovednost, kterou si člověk osvojí pravidelným tréninkem v podobě precizního čištění zubů. Tuto dovednost vás naučíme na dentální hygieně. Zde na úvod najdete pár základních doporučení, jak efektivně můžete proti zubnímu plaku bojovat.


1) Kdy a jak dlouho čistit zuby?


  • Kdy čistit zuby?


Z
ubní kaz způsobují bakterie zubního plaku, které dokáží přeměnit zbytky potravy na kyseliny, jež následně rozpouští naše zuby. Nejideálnější je tedy čistit si zuby po každém jídle. Nejdůležitéjší je však večerní hygiena před spaním. Nejenom že zbytky potravy během spánku zůstávají na zubech celou noc, důležité je i to, že společně s námi také spí náš jazyk a slinné žlázy, které se normálně během dne podílejí na pravidelné očistě dutiny ústní. Navíc večer si dokážeme najít na čištění dostatek času.

  • Jak dlouho čistit zuby?


Vůbec nezáleží na tom jak dlouho si zuby čistíme, ale především jak si je čistíme
. Správnou metodu čištění Vás naučíme u nás v ordinaci při dentální hygieně. Pamatujte, že jedno dokonalé vyčištění zubů je pro Vaše zuby mnohem přínosnější než několik narychlo odfláknutých čištění.



2) Zubní kartáček


  • Jak by měl správný zubní kartáček vypadat?


Měl by být měkký (soft), mít malou hlavičku, co nejhustější, rovně zastřižená vlákna.

  • Jak kartáček správně používat?


Správnou techniku čištění si můžete prohlédnout ZDE.

  • Kde seženete takový kartáček?


Nejjednodušší je nechat si jej zaslat až k Vám domů prostřednictvím  E-shopu
nebo přímo v naší ordinaci.

3) Mezizubní kartáčky

  • Proč používat mezizubní kartáčky?


Žádný kartáček neodstraní plak z mezizubních prostor! A právě v mezizubním prostoru vzniká většina zubních kazů!

  • Jaké by měly být mezizubní kartáčky?


Měly by být především šetrné k Vašim dásním, mít správnou velikost, mělo by se s nimi dát jednoduše manipulovat v ústech.

  • Jak zjistit správnou velikost?


V naší ordinaci Vám změříme velikost zubních prostor a určímě vhodnou velikost.

  • Jak mezizubní kartáčky správně používat?


Správnou techniku čištění si můžete prohlédnout ZDE.


  • Jak často mezizubní kartáčky používat?


Používejte je jednou denně, nejlépe před spaním. Čistěte mezizubní prostory jen jednou tam a zpět, vyvarujte se "pilování" v mezizubním prostoru.

  • Kde seženete správné mezizubní kartáčky?


Nejjednodušší je nechat si je zaslat až k Vám domů prostřednictvím
internetu nebo si jej vyzvednout v naší ordinaci


  • Jak zjistit správnou velikost?


V naší ordinaci Vám změříme velikost zubních prostor a určímě vhodnou velikost.

  • Jak mezizubní kartáčky správně používat?


Správnou techniku čištění si můžete prohlédnout  ZDE.


  • Jak často mezizubní kartáčky používat?


Používejte je jednou denně, nejlépe před spaním. Čistěte mezizubní prostory jen jednou tam a zpět, vyvarujte se "pilování" v mezizubním prostoru.

  • Kde seženete správné mezizubní kartáčky?


Nejjednodušší je
si je vyzvednout v naší ordinaci. Budete mít vždy jistotu, že si koupíte ty správné!



4) Zubní nit

  • Proč používat zubní nit?


Žádný kartáček neodstraní plak z mezizubních prostor! A právě v mezizubním prostoru vzniká většina zubních kazů!

  •  Kde používat zubní nit?


Zubní nit je určena především pro přední úsek chrupu.

  • Jak zubní nit správně používat?


Správné používání zubní nitě je obtížné, pokud tedy chcete začít pužívat zubní nit, obraťte se s pomocí na
naši ordinaci. Rádi Vás správnou techniku čištění naučíme.

  • Kde seženete zubní nit?


Nejjednodušší je nechat si ji zaslat až k Vám domů prostřednictvím E-shopu
nebo v naší ordinaci


5) Zubní pasty

  • Zubní pasty ani ústní vody nám zubní plak neodstraní! Jaký tedy mají význam?


Jejich význam je především v obsahu fluoridů, které zlepšují vlastnosti našich zubů a činí je tak odolnější proti vzniku zubního kazu. Tento význam však velmi okrajový a pamatujme, že na nevyčištěné zuby flouidy nepůsobí!

Účinné látky v pastách obsažené nemohou efektivně přes vrstvu plaku k povrchu zubu proniknout. Pasty jsou tedy vždy jen doplňkem kartáčků a mezizubních kartáčků, které jako jedinné jsou schopny mechanicky plak odstranit a zajistit tak také specifický účinek zubní pasty. To co "léči" zuby a dásně je kartáček nikoliv pasta!


  • Jakou pastu mám používat?


Je to naprosto jedno. Hlavně ať vám je příjemná v ústech.

Pokud sí nevíte rady s výběrem, v naší ordinaci Vám vhodnou pastu doporučíme.


6) Detekce plaku

Za zubní kaz, paradentózu i zubní kámen
může vyzrálý (starý) zubní plak. Zubní plak je normálně téměř neviditelný, a tak je velmi težké ho dokonale ze všech míst odstranit. Dnes však již dokážeme zubní plak zabarvit pomocí detekčních tablet. Tabletu jednoduše vložíte do úst, rozkoušete a jazykem rozetřete po celých ústech. Poté vypláchnete a pomocí zrcátka si prohlédnete místa, kde vám zubní plak na zubech ulpívá. Plak, který je nejvíce nebezpečný pro vaše zuby a dásně, se obarví modře, plak nový (méně nebezpečný) se obarví světle fialově. Díky detekčním tabletám tak můžete pravidelně kontrolovat úroveň Vaší domací hygieny.

  • Kde detekční tablety seženete?


Nejjednodušší je zakoupit u nás v ordinaci.


Nádražní 35, 3.patro, Mohelnice, 78985 | info@ambroz-dental.cz | Facebook | www.ambroz-dental.cz | www.rovnatka-mohelnice.cz | www.hygiena-mohelnice.cz
Návrat na obsah | Návrat do hlavní nabídky